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天津哪个专科医院治疗失眠好

发布时间:2019-09-09 11:27 来源:天津圣安医院

  失眠是一种常见病,引起失眠的因素也有很多,比较常见的因素有心理因素,生理因素,药物因素以及不良的生活环境和习惯。失眠是一种睡眠障碍的症状,对于失眠的患者一定要注意日常的生活习惯,还要注意保持乐观,知足常乐的良好心态,还要注意有规律的正常作息,这些都是日常生活中应该注意的。

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  引起失眠的原因

  1、引起失眠之心理因素:

  失眠往往会与患者的生活,工作中产生的各种矛盾,以及困难所造成的焦虑,抑郁,紧张等情绪有关,这些都会导致失眠症状的产生,所以,早生活中,一定要注意保持积极的心态,养成良好的生活习惯也是很重要的。

  2、引起失眠之生理因素:

  患者患有精神紧张,饥饿,劳累以及其他的一些疾病,例如关节炎,心绞痛,偏头疼等都会引起失眠的现象。一般情况下,随着年龄的增长,睡眠的效果也会发生变化的从而引起失眠。

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