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建立自信的方法有什么

发布时间:2019-07-27 来源:天津河西圣安医院

  建立自信的方法有什么?缺乏自信的人非常多,因此他们没能成功。从古至今,凡是能够登上成功顶峰的人,都具有强大的自信。想要建立起自信,但是却不知道从哪方面入手。下面来教大家几种方法。

  建立自信的方法

  一、挑前面的位子坐

  你是否注意到,无论在教堂或教室的各种聚会中,后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部份占据后排座位的人,都希望自己不会太显眼,而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。

  坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

  二、练习正视别人

  一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?

  不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到了什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

  正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。要让你的眼睛为你工作,就是要让你的眼神专注别人,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。

  三、把你走路的速度加快25%

  观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多,也更有启发性。

  一个人经常开怀大笑,不但可以赶走内心的阴霾,更是可以让自己建立起强大的自信心。因此建议就是,如果感觉自己不够自信,那么就要学会开怀大笑,尤其是面对自己非常恐惧的事情时。

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