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天津市正规的心理医院,能合群为什么却做不到独处

发布时间:2020-05-21 来源:天津河西圣安医院

  天津市正规的心理医院,能合群为什么却做不到独处?一个人的孤独,是多么的凄凉。但是,一个人如不能独处,则不能成长。你独处的时光,藏着你的人生态度。

  有人曾说过我常常觉得,孤独感是与生俱来的,不会因为你是一个人,所以必定孤独,或因为有人相伴,所以圆满。孤独感对我来说并不意味着痛苦,那只是一种自己跟自己相处的状态。

  社交聚会要求人们做出牺牲,而一个人越具备独特的个性,那他就越难做出这样的牺牲。因此,一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。

  独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。

  人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点,那么,不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

  独处是一种能力,并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞,而在于安于寂寞并使之具有生产力。人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安,茫无头绪,百事无心,一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞,安下心来,建立起生活的条理,用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤,一种创造的契机,诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

  独处在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是性格的弱点,那么不耐孤独就简直是灵魂的缺陷。人需要独处,是为了进行内在的整合。唯有经过整合,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

  寂寞和孤独不一样,寂寞常常意味着你对某人或某事有着需要,只要获得了就会感到安全、快乐。对一些人来说,寂寞可能是一个慢性病,是觉得你的伴侣永远是不够的,而一个人感到孤独时有时可能会产生焦虑,恐慌症和抑郁症等更糟糕的症状。对许多人来说,消除这种恐惧的方法是有个人陪伴。

  独处可以让你以完整的人的姿态去深入了解自己。

  有人说,独处是心灵的事情,当我们的身体在世界上游走的时候,我们的心灵却需要独处。独处,可以让我们清晰地听到来自心灵深处真实的声音。因此,生命的自由和快乐并不在于灯红酒绿、车水马龙的喧嚣之中,而只能在宁静、简朴的独处中寻觅。

  有的人只习惯于与别人共处,和别人说话,自己对自己无话可说,一旦独处就难受得要命,这样的人终究是肤浅的。人必须学会倾听自己的心声,自己与自己交流,这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。

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